海鲜酱炒素三丝
编辑：傲蕾|
2021-03-11 15:40:02
来源：网络 |
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胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。茭白具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效；还有补虚健体以及美容减肥的功效。胡萝卜、茭白、青椒三种食材搭在一起不仅色泽艳丽，而且营养更加丰富。
材料：
油：适量、盐：适量、海鲜酱：适量、大蒜：适量、茭白：300g、胡萝卜：100g、青椒：100g
做法：
材料：
油：适量、盐：适量、海鲜酱：适量、大蒜：适量、茭白：300g、胡萝卜：100g、青椒：100g
做法：
茭白洗净
青椒洗净
所有食材切丝
热锅下油下拍碎的大蒜
放入切好的三丝
炒一下后加盐
加海鲜酱
炒匀即可
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