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瘦肉炒红椒

编辑:书蕾| 2021-03-11 15:36:02
来源:网络 | 阅读( )
       红椒营养价值甚高,具有御寒、增强食欲、杀菌的功效。除了含有丰富的胡萝卜素外,一根红辣椒还大约含有5000个国际单位的维生素A,可满足成年人的每天需求量,此外还含有超过100毫克的维生素C。这些丰富的抗氧化剂,能中和体内的有害氧分子自由基,有益于人体健康。用适量瘦肉来炒,简单营养又好吃呀~
材料:
       油:适量、:适量、生抽:适量、玉米淀粉:适量、大葱:适量、猪瘦肉:200g、红椒:300g
做法:

红椒洗净后用手掰成大块。

瘦肉炒红椒(图1)

瘦肉切成丝后让人适量生抽,淀粉搅拌均匀。

瘦肉炒红椒(图2)

锅中热油香葱花后放入肉丝滑炒。

瘦肉炒红椒(图3)

瘦肉变白后滴入适量生抽。

瘦肉炒红椒(图4)

把红椒倒入锅中。

瘦肉炒红椒(图5)

加入适量盐翻炒均匀。

瘦肉炒红椒(图6)

倒入少许水再烹煮一下即可。

瘦肉炒红椒(图7)
版权声明: 本文:瘦肉炒红椒_瘦肉炒红椒的做法_瘦肉炒红椒的家常做法_瘦肉炒红椒怎么做_爱吃菜;地址:https://www.ichicai.net/zuocaidaquan/452411.html;部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与爱吃菜网联系。
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