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奶油玉米浓汤

编辑:冬灵| 2021-03-11 15:33:01
来源:网络 | 阅读( )
       用新鲜的甜玉米做的奶油玉米浓汤香、浓、顺滑,营养丰富。材料中加入了土豆来增加汤的浓度,淡奶油让玉米浓汤的口味更加醇厚,回味悠长。玉米营养价值高,食疗作用最好。秋季多吃鲜玉米,防老又抗癌。【玉米含有丰富的营养保健物质,诸如蛋白质、钙、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒等,其中,钙、谷胱甘肽等7种是迄今专家证实的最有效的营养物质,而硒则被誉为“生命元素”。这些营养物质是生命的基础,是人体组织、酶、激素的重要组成成分,不可或缺。由于玉米含有丰富的营养物质,因此其具有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,因而可辅助治疗小便不利、糖尿病、高压、腹泻、消化不良、水肿、高脂血症、便秘等病证。——来自网络】
材料:
       鸡粉:适量、黄油:适量、欧芹:适量、黑胡椒碎:适量、:适量、香叶:适量、淡奶油:80ml、洋葱:50g、土豆:120g、甜玉米:1条
做法:

准备材料

奶油玉米浓汤(图1)

洋葱切末,土豆去皮切成小片状

奶油玉米浓汤(图2)

将新鲜的甜玉米从玉米棒上切下来备用

奶油玉米浓汤(图3)

锅中加入适量黄油或橄榄油加热,炒香洋葱末

奶油玉米浓汤(图4)

加入土豆和玉米粒炒2分钟

奶油玉米浓汤(图5)

加入适量水和香叶

奶油玉米浓汤(图6)

煮至土豆变软

奶油玉米浓汤(图7)

暂时离火,用手持搅拌器打成浓汤(也可以倒入料理机机中操作)

奶油玉米浓汤(图8)

将浓汤重新上火煮开,加入适量盐和黑胡椒碎调味,加入淡奶油搅拌均匀

奶油玉米浓汤(图9)

煮两分钟离火,撒适量欧芹末即可享用

奶油玉米浓汤(图10)
版权声明: 本文:奶油玉米浓汤_奶油玉米浓汤的做法_奶油玉米浓汤的家常做法_奶油玉米浓汤怎么做_爱吃菜;地址:https://www.ichicai.net/zuocaidaquan/452398.html;部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与爱吃菜网联系。
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