杏仁拌蒜薹
编辑：寒向|
2021-03-11 15:31:01
来源：网络 |
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因为母亲的气管不太好，所以老公非常担心我的嗓子，他从网上看到杏仁对气管方面比较好，所以去年家里的杏仁就没有卖，现在新的杏仁出来了，家中还有去年的呢。妈妈来家里了，得给她多做几道杏仁菜呢。这道菜对孕中期的准妈妈也特别好哦，怀小璐的时候，老公就给我做杏仁菜吃，杏仁含有丰富的维生素E，可以促进胎儿的脑部发育。
材料：
油：适量、盐：适量、蒜：适量、辣椒：适量、芝麻油：适量、白糖：适量、醋：适量、蒜薹：150g、杏仁：50g
做法：
材料：
油：适量、盐：适量、蒜：适量、辣椒：适量、芝麻油：适量、白糖：适量、醋：适量、蒜薹：150g、杏仁：50g
做法：
杏仁和蒜薹备好
过凉后从中间竖着撕成两半
开水锅里把杏仁下锅煮五分钟后捞出
蒜剁成末，干辣椒切成丝
蒜薹和辣椒放碗里，坐锅烧油，油热后把热油淋在上面
杏仁去皮后放在蒜苔上，倒入辣椒蒜油
加入盐和白糖
加入芝麻油
加入醋，拌匀即可
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