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虾皮煨南瓜

编辑:露梦| 2021-03-11 15:30:01
来源:网络 | 阅读( )
       南瓜皮的营养成分此处不赘述了。中午就我和宝宝在家,所以做饭就适应宝宝口味就好。小宝才一岁多,八颗小牙,咀嚼能力有限。所以要保证每天蔬菜的摄入,务必烂软一些。正好家里有南瓜,午饭就是它了。再配一碗小米,宝宝很爱呢。
材料:
       橄榄油:适量、:适量、水:适量、虾皮:适量、南瓜:300g
做法:

准备新鲜南瓜300g,去皮、切成小条,再切小片备用。

虾皮煨南瓜(图1)

取适量虾皮备用。

虾皮煨南瓜(图2)

开火热锅,加入适量橄榄油,倒入虾皮小火翻炒。

虾皮煨南瓜(图3)

南瓜入锅,加适量盐,大火翻炒至南瓜稍有变色,加入适量水,盖锅。

虾皮煨南瓜(图4)

盖锅两分钟,待汤汁收浓后关火出锅即可。

虾皮煨南瓜(图5)
版权声明: 本文:虾皮煨南瓜_虾皮煨南瓜的做法_虾皮煨南瓜的家常做法_虾皮煨南瓜怎么做_爱吃菜;地址:https://www.ichicai.net/zuocaidaquan/452381.html;部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与爱吃菜网联系。
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