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冬瓜炖大虾

编辑:薇孤| 2021-03-11 15:28:02
来源:网络 | 阅读( )
       最大众的家常蔬菜冬瓜和新鲜的海一起炖,炖出的汤味道非常鲜美。这道菜非常适合孕妇食用。虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。冬瓜含维生素C较多,且钾含量高,钠盐含量较低,高压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效抑制糖类转化为脂肪,加上冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。
材料:
       :10g、:3g、清水:适量、盐:5g、花生油:25ml、冬瓜:250g、大虾:250g
做法:

冬瓜去皮洗净切厚片。

冬瓜炖大虾(图1)

大虾去须洗净。

冬瓜炖大虾(图2)

热锅下油,放入葱姜锅。

冬瓜炖大虾(图3)

倒入大虾。

冬瓜炖大虾(图4)

翻炒至大虾出油。

冬瓜炖大虾(图5)

放入冬瓜。

冬瓜炖大虾(图6)

翻炒至断生。

冬瓜炖大虾(图7)

加入清水、盐和剩余的葱姜末炒匀开。

冬瓜炖大虾(图8)

盖盖转小火炖18分钟关火即可。

冬瓜炖大虾(图9)
版权声明: 本文:冬瓜炖大虾_冬瓜炖大虾的做法_冬瓜炖大虾的家常做法_冬瓜炖大虾怎么做_爱吃菜;地址:https://www.ichicai.net/zuocaidaquan/452372.html;部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与爱吃菜网联系。
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