投稿 登录/注册 退出

您的位置: 首页 > 做菜大全 > 正文

番茄鸡丁

编辑:又晴| 2021-03-11 15:14:01
来源:网络 | 阅读( )
       鸡肉滋味鲜美,蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。番茄的番茄红素等特殊物质,可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,孕妇在怀孕期增加人体抵抗力,延缓人的衰老。另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。
材料:
       番茄:适量、生粉:适量、花:适量、白糖:适量、番茄酱:适量、生姜片:适量、料酒:适量、:适量、油:适量、鸡腿:300g
做法:

鸡腿洗净后去皮去骨头,把鸡肉上的筋膜全部去掉。

番茄鸡丁(图1)

切成丁用盐,料酒,生粉制1小时

番茄鸡丁(图2)

番茄洗净后切丁

番茄鸡丁(图3)

准备生姜片和葱花

番茄鸡丁(图4)

热锅油温5分热下入鸡丁至鸡肉全部变色捞起

番茄鸡丁(图5)

留底油下入生姜片爆香

番茄鸡丁(图6)

倒入番茄丁煸炒出香味后加入适量开水

番茄鸡丁(图7)

加入盐

番茄鸡丁(图8)

鸡丁回锅

番茄鸡丁(图9)

再加适量的番茄酱调味

番茄鸡丁(图10)

加入适量白糖调味后熄火出锅

番茄鸡丁(图11)

上桌

番茄鸡丁(图12)
版权声明: 本文:番茄鸡丁_番茄鸡丁的做法_番茄鸡丁的家常做法_番茄鸡丁怎么做_爱吃菜;地址:https://www.ichicai.net/zuocaidaquan/452303.html;部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与爱吃菜网联系。
加入菜单
上一篇 : 豉香南瓜
下一篇 :
看过本文的人还看过......
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议
加载中~
0.124753s