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大米红薯粥

编辑:代真| 2021-03-11 15:00:01
来源:网络 | 阅读( )
       红薯也叫地瓜粥,粥稠香甜,适用于伴有大便干结带的结肠癌、直肠癌病人。健脾养胃,益气通乳,适用于维生素A缺乏症,夜盲症,大便带血,便秘,湿热黄疸。红薯味道甜美,营养丰富,又易于消化,可供大量热能,有的地区把它作为主食。红薯含有独特的生物类黄酮成分,这种物质既防癌又益寿,它能有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生。
材料:
       水:1500ml、大米:50g、红薯:50g
做法:

大米淘洗净倒锅中煮;

大米红薯粥(图1)

红薯去皮切块备用;

大米红薯粥(图2)

粥煮至沸腾,放下一个粥匙防止粥溢锅;

大米红薯粥(图3)

米煮至开花后,放下红薯;

大米红薯粥(图4)

煮至红薯变熟,粥粘稠即可关火。

大米红薯粥(图5)
版权声明: 本文:大米红薯粥_大米红薯粥的做法_大米红薯粥的家常做法_大米红薯粥怎么做_爱吃菜;地址:https://www.ichicai.net/zuocaidaquan/452229.html;部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与爱吃菜网联系。
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