投稿 登录/注册 退出

您的位置: 首页 > 做菜大全 > 正文

秋葵汤

编辑:珊幻| 2021-03-11 14:54:01
来源:网络 | 阅读( )
       秋葵属于低脂肪、低热量、无胆固醇的保健蔬菜。其肉质柔细润滑,而且营养丰富,幼果中含有黏滑汁液,具有特殊的香气。秋葵中所含的黏液及钠离子,对关节僵硬者有益,其蛋白质、维生素及矿物质含量都高于一般蔬菜。另外,黏液里的果胶可以降低人体对其他食物脂肪和胆固醇的吸收,并帮助机体排除毒素。这种混合物的黏滑汁液能帮助消化、治疗胃炎、胃溃疡,有保护肝脏的功能及增强人体耐力的功效,被许多国家定为运动员的首选蔬菜,也是老年人的保健食品。
材料:
       油:适量、:适量、鸡蛋:适量、枸杞:适量、香油:适量、米:适量、秋葵:200g
做法:

准备好秋葵、鸡蛋和虾米

秋葵汤(图1)

鸡蛋加盐打散

秋葵汤(图2)

锅内加水开放几滴食用油后下秋葵1分钟

秋葵汤(图3)

取出切成小段

秋葵汤(图4)

锅内放适量的油放虾米炒一下后放水

秋葵汤(图5)

煮开

秋葵汤(图6)

下秋葵

秋葵汤(图7)

煮开后放打散的鸡蛋

秋葵汤(图8)

放几粒枸杞和盐关火后放香油

秋葵汤(图9)
版权声明: 本文:秋葵汤_秋葵汤的做法_秋葵汤的家常做法_秋葵汤怎么做_爱吃菜;地址:https://www.ichicai.net/zuocaidaquan/452202.html;部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与爱吃菜网联系。
加入菜单
看过本文的人还看过......
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议
加载中~