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红豆小米瘦肉粥

编辑:彤谷| 2021-03-11 14:53:01
来源:网络 | 阅读( )
       家中有个小电锅是专门煮婴儿的,所以给朋友家的宝宝做了几次粥,这个小电锅耗电小,属于慢煮型,煮粥非常的软烂,倒是非常适合婴儿煮粥用。此款粥适合七个月至一岁的婴儿食用,此时的粥作为婴儿的辅食,里面的材料不可过多,不能太杂,而且如果是第一次给婴儿食用,则应该先少喂点观察有没有不适反应,如果没有不适再适量喂食。今天的粥加了几颗红豆,红豆在喂的时候,用勺子压烂把皮取出来再进行喂,加了些蔬菜,更利于婴儿消化吸收。当然此款粥也适合孕中期的准妈妈们喝哦,里面的瘦肉富含铁质及蛋白,能补补虚呢。粘粘的准妈妈们一定爱喝呢!
材料:
       小油菜:适量、:适量、小米:50g、红豆:20g、瘦肉:20g
做法:

小米洗净。

红豆小米瘦肉粥(图1)

内胆加上水,插上电源。

红豆小米瘦肉粥(图2)

选择快炖。

红豆小米瘦肉粥(图3)

加入小米。

红豆小米瘦肉粥(图4)

加入红豆,这个红豆是提前已经煮好的了。

红豆小米瘦肉粥(图5)

瘦肉剁成泥。

红豆小米瘦肉粥(图6)

加入瘦肉煮至软烂。

红豆小米瘦肉粥(图7)

加入切碎的小油菜。

红豆小米瘦肉粥(图8)

再煮十分钟之后加入少许食盐。搅匀即可。

红豆小米瘦肉粥(图9)

豆皮婴儿不易消化,粥盛在碗里后,可以用勺子把红豆压烂,把皮去掉。

红豆小米瘦肉粥(图10)
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