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芦笋时蔬炒肉片

编辑:晓亦| 2021-03-11 14:51:02
来源:网络 | 阅读( )
       芦笋味道鲜美,吃起来清爽可口,能增进食欲,帮助消化,是绿色食品。经常食用芦笋对、高压、疲劳症、水肿、肥胖等病症有一定的疗效。很喜欢用芦笋和其它食材一起搭配烹饪,加入了猪肉片进去提鲜,混搭之后的菜肴口感丰富,味道更加的鲜美。
材料:
       花:适量、生姜片:适量、鸡精:适量、鱼露:适量、蘑菇:适量、茭白:适量、料酒:适量、生粉:适量、:适量、油:适量、芦笋:200g、猪腿肉:150g
做法:

猪腿肉洗净后切片用料酒,盐,生粉抓匀制2小时

芦笋时蔬炒肉片(图1)

准备芦笋,茭白和蘑菇

芦笋时蔬炒肉片(图2)

芦笋削去根部的老皮切段洗净,茭白切片洗净,蘑菇去根后洗净切片

芦笋时蔬炒肉片(图3)

准备生姜片和葱花

芦笋时蔬炒肉片(图4)

锅内水开后加入适量盐倒入三种食材水后捞起冲凉

芦笋时蔬炒肉片(图5)

另起锅热锅温油下猪肉片过油至变色捞起

芦笋时蔬炒肉片(图6)

留炒菜量的油,下姜片

芦笋时蔬炒肉片(图7)

三种食材加入煸炒均匀加入盐

芦笋时蔬炒肉片(图8)

倒入肉片加入适量料酒煸炒均匀

芦笋时蔬炒肉片(图9)

加入适量开水

芦笋时蔬炒肉片(图10)

倒入适量鱼露

芦笋时蔬炒肉片(图11)

最后淋上适量香油煸炒均匀后出锅

芦笋时蔬炒肉片(图12)

撒上葱花上桌

芦笋时蔬炒肉片(图13)
版权声明: 本文:芦笋时蔬炒肉片_芦笋时蔬炒肉片的做法_芦笋时蔬炒肉片的家常做法_芦笋时蔬炒肉片怎么做_爱吃菜;地址:https://www.ichicai.net/zuocaidaquan/452186.html;部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与爱吃菜网联系。
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