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凉拌豇豆

编辑:芙迎| 2021-03-11 14:41:01
来源:网络 | 阅读( )
       豇豆是夏季常见的食材,豇豆含有丰富的维生素B,C和植物蛋白质,能使人头脑宁静,调料消化系统,可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。又解渴健脾,补肾止泻,益气生津的功效。
材料:
       干辣椒:适量、花椒油:适量、白糖:适量、小葱:适量、蒜:适量、:适量、:适量、生抽:适量、鸡精:适量、:适量、油:适量、豇豆:500g
做法:

豇豆去头尾,切小段,洗净

凉拌豇豆(图1)

锅内加水,放入豇豆煮熟

凉拌豇豆(图2)

豇豆出锅,控干水分后,装在一个大碗内,放盐

凉拌豇豆(图3)

放鸡精

凉拌豇豆(图4)

放白糖

凉拌豇豆(图5)

放生抽

凉拌豇豆(图6)

放醋

凉拌豇豆(图7)

放姜末和蒜末

凉拌豇豆(图8)

花椒油

凉拌豇豆(图9)

放小葱

凉拌豇豆(图10)

锅内油,放入干辣椒炸香后倒在碗内,拌匀即可

凉拌豇豆(图11)

装盘

凉拌豇豆(图12)
版权声明: 本文:凉拌豇豆_凉拌豇豆的做法_凉拌豇豆的家常做法_凉拌豇豆怎么做_爱吃菜;地址:https://www.ichicai.net/zuocaidaquan/452138.html;部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与爱吃菜网联系。
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