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鸡蛋紫薯蒸糕

编辑:幻珊| 2021-03-10 12:39:01
来源:网络 | 阅读( )
       逛超市的时候看到货架上有紫薯自发粉卖毫不犹豫地拿了一包,有了这包自发粉做紫薯蒸糕可就简单方便多了。紫薯富含硒元素和花青素,花青素是天然强效自由基清除剂。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等癌病的发生。
材料:
       白芝麻:适量、白糖:适量、紫薯自发粉:200g、牛奶:230ml、鸡蛋:1个
做法:

准备好材料。

鸡蛋紫薯蒸糕(图1)

把紫薯自发粉倒入一个大碗中备用。

鸡蛋紫薯蒸糕(图2)

另取一个大碗,把鸡蛋磕入碗中打匀。

鸡蛋紫薯蒸糕(图3)

把牛奶倒入蛋液中搅匀后过筛一次。

鸡蛋紫薯蒸糕(图4)

把牛奶蛋液倒入紫薯自发粉中搅成糊状。

鸡蛋紫薯蒸糕(图5)

放入适量的白糖搅匀。

鸡蛋紫薯蒸糕(图6)

取一容器抹少许油在容器底部,把搅好的紫薯面糊倒入容器中,然后表面撒上一些白芝麻

鸡蛋紫薯蒸糕(图7)

把紫薯面糊放入蒸锅里,大小蒸15分钟即可。

鸡蛋紫薯蒸糕(图8)
版权声明: 本文:鸡蛋紫薯蒸糕_鸡蛋紫薯蒸糕的做法_鸡蛋紫薯蒸糕的家常做法_鸡蛋紫薯蒸糕怎么做_爱吃菜;地址:https://www.ichicai.net/zuocaidaquan/444323.html;部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与爱吃菜网联系。
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