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丝瓜炒毛豆

编辑:莲雨| 2021-03-10 12:15:01
来源:网络 | 阅读( )
       丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。腐丝瓜炒毛豆,夏天的一道家常菜,丝瓜与毛豆搭配,清热除痰,防止便秘、口臭和全身骨痛。
材料:
       料酒:适量、:适量、味精:适量、蒜:适量、毛豆:100g、丝瓜:300g
做法:

毛豆洗净,放适量水煮八成熟,盛出备用

丝瓜炒毛豆(图1)

蒜剁碎,放在锅内香,倒入丝瓜炒

丝瓜炒毛豆(图2)

丝瓜变色后放下毛豆,加些料酒,盐煸炒。

丝瓜炒毛豆(图3)

倒入煮毛豆的汤,闷一下

丝瓜炒毛豆(图4)

煮上三四分钟,放味精装盘

丝瓜炒毛豆(图5)
版权声明: 本文:丝瓜炒毛豆_丝瓜炒毛豆的做法_丝瓜炒毛豆的家常做法_丝瓜炒毛豆怎么做_爱吃菜;地址:https://www.ichicai.net/zuocaidaquan/444199.html;部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与爱吃菜网联系。
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