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南瓜玉米馒头

编辑:谷波| 2021-02-21 18:10:01
来源:网络 | 阅读( )
       南瓜不仅营养丰富,而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。近代营养学和医学表明,多食南瓜可有效防治高血压,糖尿病及肝脏病变,提高人体免疫能力,防止血管动脉硬化,在国际上已被视为特效保健蔬菜。老南瓜吃起来又面又甜,搭配玉米面做成馒头,吃起来...南瓜不仅营养丰富,而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。近代营养学和医学表明,多食南瓜可有效防治高血压,糖尿病及肝脏病变,提高人体免疫能力,防止血管动脉硬化,在国际上已被视为特效保健蔬菜。老南瓜吃起来又面又甜,搭配玉米面做成馒头,吃起来有一股淡淡的甜味,特别适合老年人。
材料:
       面粉:300g、玉米面:50g、南瓜:适量、
做法:
南瓜玉米馒头
   (图1)

南瓜上锅蒸熟。

南瓜玉米馒头
   (图2)

捣成泥,温热时放酵母揉匀。

南瓜玉米馒头
   (图3)

放面粉揉。

南瓜玉米馒头
   (图4)

放玉米面继续揉。

南瓜玉米馒头
   (图5)

揉成光滑的面团放温暖处发酵至两倍大。

南瓜玉米馒头
   (图6)

揉好后用刀切。

南瓜玉米馒头
   (图7)

凉水下锅,上大气后蒸20分钟即可。

版权声明: 本文:南瓜玉米馒头_南瓜玉米馒头的做法_南瓜玉米馒头的家常做法_南瓜玉米馒头怎么做_爱吃菜;地址:https://www.ichicai.net/zuocaidaquan/324591.html;部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与爱吃菜网联系。
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