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美味低脂蒸蜂蜜南瓜饼

编辑:平春| 2021-01-14 03:59:00
来源:网络 | 阅读( )
       蒸南瓜比煎南瓜热量低很多,而且很有飽腹感适合减肥人士食用。
材料:
       南瓜:半个、糯米粉:适量、水:适量、蜂蜜:两勺、
做法:
美味低脂蒸蜂蜜南瓜饼
   (图1)

南瓜切成若干个小块,用微波炉打几分钟,然后剁成南瓜泥。

在剁好的南瓜泥中加入适量的糯米粉和少量水,弄均匀。再加入两勺蜂蜜,直到变成不粘手的就行了

把混合好的南瓜糯米粉搓成若干个小圆子,然后压扁放入盘子里蒸40分钟

好了,美味低脂的蒸蜂蜜南瓜饼就好了。

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