有机绿豆饼
编辑：绿冰|
2021-01-14 03:58:00
来源：网络 |
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市面买的绿豆饼都是猪油做的，太腻而且热量太高。此配方不油不腻，吃多不怕胖哦
材料：
面粉：160+80克、绿豆：100元、鲁花玉米油：200克、
做法：
材料：
面粉：160+80克、绿豆：100元、鲁花玉米油：200克、
做法：
提前一天先做内馅，绿豆泡浸一天，用做饭的水份把豆压熟，或者用电饭煲也可以。
绿豆压熟后开锅，炒锅热锅，下油，油热后下糖，糖溶化把绿豆也放进炒锅，中火不停翻炒。至成干糊状就0K！备用
面粉160克.酵母用温水开，油，少量盐（放点盐不那么上火）。适量水，我全放进面包机和面。
稣皮：80克面粉加油至可以柔成团，用保鲜膜包着。
和好的面团排先，压扁。稣皮团平压在面上，包起来再压扁再卷成一条，刀切一小段，压扁，包上绿豆沙
烤箱预热，小火烤10分钟
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