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冬瓜薏米排骨汤

编辑:凌珍| 2021-01-15 04:08:01
来源:网络 | 阅读( )
       冬瓜含有葫芦素β、维生素和多种氨基酸,有良好的减肥功效,还能利尿消肿。百合清热去火,薏米有祛湿的功效,春夏交季最容易上火,煲一道冬瓜薏米百合排骨汤去火又润燥。
材料:
       排骨:750g、薏米:80g、冬瓜:300g、百合:40g、姜:适量、
做法:
冬瓜薏米排骨汤
   (图1)

薏米和百合提前浸泡2小时。

冬瓜薏米排骨汤
   (图2)

排骨入冷水锅烫水去血沫。

冬瓜薏米排骨汤
   (图3)

捞出冲干净控水。

冬瓜薏米排骨汤
   (图4)

冬瓜切块,姜片备好。

冬瓜薏米排骨汤
   (图5)

所有材料入电饭煲。

冬瓜薏米排骨汤
   (图6)

加入足量水,料酒,生抽一勺,盐适量。按煲汤键。

冬瓜薏米排骨汤
   (图7)

煲好撒上葱花食用。

冬瓜薏米排骨汤
   (图8)

非常简单又健康的排骨汤。

版权声明: 本文:冬瓜薏米排骨汤_冬瓜薏米排骨汤的做法_冬瓜薏米排骨汤的家常做法_冬瓜薏米排骨汤怎么做_爱吃菜;地址:https://www.ichicai.net/zuocaidaquan/116217.html;部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与爱吃菜网联系。
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