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蓝莓山药----利仁电火锅试用菜谱

编辑:霜半| 2021-01-15 03:58:01
来源:网络 | 阅读( )
       总理呼吁:每周一素,低炭饮食,这种习惯一直在我家保持的很好,遏制气候变暖,挽救地球家园,是全人类共同的使命,而且在吃素的同时,还有益身体,何乐而不为,今天的素食是蓝莓山药,酸酸甜甜的,大人小朋友都非常适合。
材料:
       山药:250克、生菜:50克、
做法:
蓝莓山药----利仁电火锅试用菜谱
   (图1)

山药去皮,切小条

蓝莓山药----利仁电火锅试用菜谱
   (图2)

切好的山药,用盐水浸泡五分钟

蓝莓山药----利仁电火锅试用菜谱
   (图3)

锅里烧开水,放入山药煮熟即可,不需要煮粉,约2-3分钟即可

蓝莓山药----利仁电火锅试用菜谱
   (图4)

煮熟的山药捞起泡冰水

蓝莓山药----利仁电火锅试用菜谱
   (图5)

将山药摆盘,像叠叠乐一样放好

蓝莓山药----利仁电火锅试用菜谱
   (图6)

淋上蓝莓酱,生菜切丝挤上沙拉酱即可

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