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鲜蔬培根卷#Gallo橄露橄榄油#

编辑:蕾冰| 2021-01-15 03:25:02
来源:网络 | 阅读( )
       虽然刚刚立秋,可是气温依然高居不下,营养丰富且热量低的轻食为每餐首选。在轻食中高品质纯天然的橄榄油起着至关重要的作用,选用这款源自葡萄牙的橄露橄榄油,富含单一不饱和脂肪酸,用来做菜再健康不过了。
材料:
       培根:100g、芦笋:250g、黄彩椒:半个、蟹腿菇:100g、
做法:
鲜蔬培根卷#Gallo橄露橄榄油#
   (图1)

材料备齐。

鲜蔬培根卷#Gallo橄露橄榄油#
   (图2)

培根从中切开切成细条,彩椒切成细条,芦笋取前端部分,蘑菇洗净分开;

鲜蔬培根卷#Gallo橄露橄榄油#
   (图3)

芦笋和蘑菇焯水;

鲜蔬培根卷#Gallo橄露橄榄油#
   (图4)

焯过的芦笋快速浸入凉水中;

鲜蔬培根卷#Gallo橄露橄榄油#
   (图5)

将培根片铺平,芦笋尖、蘑菇和彩椒条并排放在培根上;

鲜蔬培根卷#Gallo橄露橄榄油#
   (图6)

将培根从一端卷起,将蔬菜包裹住,再用牙签定型;

鲜蔬培根卷#Gallo橄露橄榄油#
   (图7)

平底锅内倒入橄露橄榄油,将培根卷放入锅内小火煎至表面金黄色;

鲜蔬培根卷#Gallo橄露橄榄油#
   (图8)

装盘时抽去牙签即可;

鲜蔬培根卷#Gallo橄露橄榄油#
   (图9)

成品。

版权声明: 本文:鲜蔬培根卷#Gallo橄露橄榄油#_鲜蔬培根卷#Gallo橄露橄榄油#的做法_鲜蔬培根卷#Gallo橄露橄榄油#的家常做法_鲜蔬培根卷#Gallo橄露橄榄油#怎么做_爱吃菜;地址:https://www.ichicai.net/zuocaidaquan/116132.html;部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与爱吃菜网联系。
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