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红枣银耳汤

编辑:绿真| 2021-01-15 03:23:02
来源:网络 | 阅读( )
       银耳,有素食燕窝之称,能补充胶原蛋白,能使皮肤嫩嫩滑滑红枣则有补血的功效,枸杞有明目之功效故这碗红枣银耳汤对女人来说,是极好的
材料:
       银耳:1朵、红枣:5颗、冰糖:50克、枸杞:10颗、
做法:
红枣银耳汤
   (图1)

把银耳放在冷水里,泡发约1小时

红枣银耳汤
   (图2)

一小时后长大了,赶紧洗洗,把灰尘啥的洗掉

红枣银耳汤
   (图3)

翻过来,把尾巴剪掉,就算煮出来,也硬硬的,不好吃

红枣银耳汤
   (图4)

砂锅里放入银耳,倒入3倍的水,放入冰糖

红枣银耳汤
   (图5)

放入洗过的红枣,家里没有小红枣了,只有大红枣,也上了上了,哈哈

红枣银耳汤
   (图6)

小火炖2-3小时,炖完放入枸杞泡10几分钟,便可吃了

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