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凉拌杏鲍菇

编辑:巧代| 2021-01-15 03:17:01
来源:网络 | 阅读( )
       杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
材料:
       杏鲍菇:2个、蒜头:2瓣、小米椒:1个、香菜:2棵、陈醋:2大勺、芝麻香油:1大勺、盐:适量、鸡精:少许、细砂糖:少许、酱油:少许、
做法:
凉拌杏鲍菇
   (图1)

杏鲍菇洗净,用手撕成细丝。

凉拌杏鲍菇
   (图2)

香菜和蒜头切碎,小米椒切圈备用。

凉拌杏鲍菇
   (图3)

锅中加入清水大火煮开,放入杏鲍菇煮1-2分钟捞出放入冰水中浸泡一下。

凉拌杏鲍菇
   (图4)

取一小碗,将蒜末和小米椒放入,调入盐,鸡精和细砂糖。

凉拌杏鲍菇
   (图5)

倒入陈醋和酱油。

凉拌杏鲍菇
   (图6)

加入芝麻香油,用筷子搅拌均匀。

凉拌杏鲍菇
   (图7)

将冰水里的杏鲍菇捞出沥干水,放入容器中,倒入刚才调制好的酱汁。

凉拌杏鲍菇
   (图8)

放入香菜拌匀。

凉拌杏鲍菇
   (图9)

装盘上桌。

凉拌杏鲍菇
   (图10)

快快享用吧。

版权声明: 本文:凉拌杏鲍菇_凉拌杏鲍菇的做法_凉拌杏鲍菇的家常做法_凉拌杏鲍菇怎么做_爱吃菜;地址:https://www.ichicai.net/zuocaidaquan/116116.html;部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与爱吃菜网联系。
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