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泰式菠萝饭

编辑:幻灵| 2021-01-15 02:54:01
来源:网络 | 阅读( )
       、菠萝果肉25克、胡萝卜20克、青豆20克、玉米粒20克、熟米饭300克、植物油40克、鱼露1勺、椰子粉5克
材料:
       菠萝皮:半个、菠萝果肉:25克、胡萝卜:20克、青豆:20克、玉米粒:20克、熟米饭:300克、
做法:
泰式菠萝饭
   (图1)

菠萝从中对剖,用挖勺掏空果肉;

泰式菠萝饭
   (图2)

将挖出的菠萝果肉取25克切碎成小丁;

泰式菠萝饭
   (图3)

胡萝卜切小丁,与青豆、玉米一起过沸水煮熟后捞出备用;

泰式菠萝饭
   (图4)

炒锅倒少量油烧热,下入菠萝丁、胡萝卜丁、青豆和玉米翻炒一分钟;

泰式菠萝饭
   (图5)

然后下入熟米饭,加入一勺鱼露和5克椰子粉翻炒均匀;

泰式菠萝饭
   (图6)

将炒好的米饭盛入菠萝皮中;

泰式菠萝饭
   (图7)

烤箱预热,上下火150度,放入烤箱中层;

泰式菠萝饭
   (图8)

烤5-7分钟,至菠萝出香即可。

版权声明: 本文:泰式菠萝饭_泰式菠萝饭的做法_泰式菠萝饭的家常做法_泰式菠萝饭怎么做_爱吃菜;地址:https://www.ichicai.net/zuocaidaquan/116069.html;部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与爱吃菜网联系。
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