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山药红枣炖鸡汤(补气血)#黑人牙膏一招制胜#

编辑:雪枫| 2021-01-15 02:45:01
来源:网络 | 阅读( )
       脾胃比较虚。中药吃不好,改食补了。山药就是健脾胃的。红枣补气血,鸡也是温补的。把它们煲汤,清甜,温补好气色。
材料:
       土鸡:1只、铁棍山药:400g、红枣:10颗、枸杞:适量、水:适量、姜:6片、盐:2小勺、
做法:
山药红枣炖鸡汤(补气血)#黑人牙膏一招制胜#
   (图1)

土鸡,切块,不需要太小

山药红枣炖鸡汤(补气血)#黑人牙膏一招制胜#
   (图2)

山药,切滚刀块

山药红枣炖鸡汤(补气血)#黑人牙膏一招制胜#
   (图3)

红枣,枸杞,洗干净备用

山药红枣炖鸡汤(补气血)#黑人牙膏一招制胜#
   (图4)

炒锅给点油,把姜片和鸡炒一会,让鸡没有血色就好

山药红枣炖鸡汤(补气血)#黑人牙膏一招制胜#
   (图5)

山药和炒好的鸡,倒入煲汤锅,给适量水,

山药红枣炖鸡汤(补气血)#黑人牙膏一招制胜#
   (图6)

煲汤键

山药红枣炖鸡汤(补气血)#黑人牙膏一招制胜#
   (图7)

煲1个小时了给红枣枸杞,在煲30分钟就好啦。然后給2小勺盐就可以吃啦。

山药红枣炖鸡汤(补气血)#黑人牙膏一招制胜#
   (图8)

超级鲜美有营养

版权声明: 本文:山药红枣炖鸡汤(补气血)#黑人牙膏一招制胜#_山药红枣炖鸡汤(补气血)#黑人牙膏一招制胜#的做法_山药红枣炖鸡汤(补气血)#黑人牙膏一招制胜#的家常做法_山药红枣炖鸡汤(补气血)#黑人牙膏一招制胜#怎么做_爱吃菜;地址:https://www.ichicai.net/zuocaidaquan/116052.html;部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与爱吃菜网联系。
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