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快速营养早餐----番薯粥

编辑:怜寒| 2021-01-15 02:34:02
来源:网络 | 阅读( )
       冬天的早上是否多想睡一会儿,周末更想睡一个懒洋洋的觉。想快速吃早餐,且营养,也不想去外面,番薯粥是最好的选择。今天周日,就偷懒的煮番薯粥吧。
材料:
       黄黄薯:1根、西米:20克、大米:100克、
做法:
快速营养早餐----番薯粥
   (图1)

准备好所有材料

快速营养早餐----番薯粥
   (图2)

西米洗干净;

快速营养早餐----番薯粥
   (图3)

大米洗干净浸泡10分钟;

快速营养早餐----番薯粥
   (图4)

番薯洗干净

快速营养早餐----番薯粥
   (图5)

番薯切小方块

快速营养早餐----番薯粥
   (图6)

全部放锅(我用的是电饭锅,有煮粥功能—)。水是锅有个粥的平衡线,按这个线下水即可。

快速营养早餐----番薯粥
   (图7)

盖上盖子,按煮粥功能,定时1小时

快速营养早餐----番薯粥
   (图8)

一小时后,粥好了。

快速营养早餐----番薯粥
   (图9)

加上白糖(想吃甜的加糖),或咸菜(想吃咸的加菜)

版权声明: 本文:快速营养早餐----番薯粥_快速营养早餐----番薯粥的做法_快速营养早餐----番薯粥的家常做法_快速营养早餐----番薯粥怎么做_爱吃菜;地址:https://www.ichicai.net/zuocaidaquan/116029.html;部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与爱吃菜网联系。
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