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清淡豆腐虾仁#美极鲜味汁#

编辑:卉夜| 2021-01-15 02:19:01
来源:网络 | 阅读( )
       一道清淡有营养的菜,特别适合老人和孩子。
材料:
       嫩豆腐:1块、虾:10只、西兰花:100g、耗油:半勺、美极鲜味汁:半勺、淀粉:半勺、盐:半勺、香葱:三根、蒜:4个、料酒:1勺、
做法:
清淡豆腐虾仁#美极鲜味汁#
   (图1)

嫩豆腐切块,西兰花撕小朵。

清淡豆腐虾仁#美极鲜味汁#
   (图2)

虾去虾头虾线洗净,放盐、料酒、淀粉腌15分钟入味。

清淡豆腐虾仁#美极鲜味汁#
   (图3)

锅中烧开水放少许盐,下豆腐和西兰花焯片刻。

清淡豆腐虾仁#美极鲜味汁#
   (图4)

锅中放稍多点油,七成热下虾仁炒熟盛出备用。

清淡豆腐虾仁#美极鲜味汁#
   (图5)

余油下葱、蒜炒香,放入豆腐,加美极鲜味汁、耗油和盐翻炒。

清淡豆腐虾仁#美极鲜味汁#
   (图6)

再倒入虾仁、西兰花,加淀粉水勾芡炖3分钟即可。

清淡豆腐虾仁#美极鲜味汁#
   (图7)

清淡美味。

版权声明: 本文:清淡豆腐虾仁#美极鲜味汁#_清淡豆腐虾仁#美极鲜味汁#的做法_清淡豆腐虾仁#美极鲜味汁#的家常做法_清淡豆腐虾仁#美极鲜味汁#怎么做_爱吃菜;地址:https://www.ichicai.net/zuocaidaquan/116000.html;部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与爱吃菜网联系。
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