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南瓜西红柿山楂煲瘦肉

编辑:槐念| 2021-01-08 06:23:01
来源:网络 | 阅读( )
       这款汤品食材丰富,营养也很丰富,有甜糯的南瓜酸甜西红柿、开胃的山楂、鲜美的猪肉、绵软的土豆、香甜的玉米,一口吃下,营养全部吸收!
材料:
       猪肉丁:60克,南瓜:30克,土豆:30克,西红柿:20克,玉米:40克,山楂:15克,沙参:5克,
做法:
南瓜西红柿山楂煲瘦肉(图1)

锅中注入适量清水开,放入猪肉丁,汆去

南瓜西红柿山楂煲瘦肉(图2)

捞出汆好的猪肉,备用

南瓜西红柿山楂煲瘦肉(图3)

砂锅中注入适量清水烧开,放入汆过水的猪肉,倒入切好的南瓜、土豆、西红柿、玉米、山楂、沙参,拌匀

南瓜西红柿山楂煲瘦肉(图4)

盖上盖,烧开后转中火煮约2小时至食材熟透

南瓜西红柿山楂煲瘦肉(图5)

揭盖,放入少许

南瓜西红柿山楂煲瘦肉(图6)

拌匀调味

南瓜西红柿山楂煲瘦肉(图7)

关火后盛出煮好的汤料,装入碗中即可

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