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腐竹烧鸡柳

编辑:南松| 2020-11-13
来源:网络 | 阅读( )
       美食更加注重营养健康,100克鸡肉含有的营养成分有:含有水、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A,维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。
材料:
       鸡胸肉:200g、腐竹:100g、葱:适量、辣椒:适量、生抽:适量、料酒:适量、淀粉:适量、老干妈:适量、
做法:

鸡肉切好 料酒 淀粉 腌制。

腐竹烧鸡柳(图1)

葱姜 切好备用。

腐竹烧鸡柳(图2)

腐竹泡发 切好备用。

腐竹烧鸡柳(图3)

鸡柳过油。

腐竹烧鸡柳(图4)

油烧热 放入葱姜 。

腐竹烧鸡柳(图5)

加入辣椒 老干妈翻炒。

腐竹烧鸡柳(图6)

加入腐竹。

腐竹烧鸡柳(图7)

加入鸡肉翻炒 加入盐 适量生抽 大火炒1-2分钟。

腐竹烧鸡柳(图8)

出锅喽。

腐竹烧鸡柳(图9)
版权声明: 本文:腐竹烧鸡柳的家常做法_腐竹烧鸡柳的简单做法_爱吃菜;地址:https://www.ichicai.net/rouleizuofa/47911.html;部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与爱吃菜网联系。
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