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西兰花炒鸡胸肉

编辑:小萱| 2020-11-13
来源:网络 | 阅读( )
材料:
       鸡胸肉:一块、西兰花:一个、胡萝卜:若干、葱:若干、姜:若干、蒜:若干、油盐:适量、鸡粉:适量、蚝油:适量、
做法:

备料:鸡胸肉切片,料酒生粉腌制十分钟左右;西兰花切好;胡萝卜切若干片;姜蒜葱头一起;葱尾。

西兰花炒鸡胸肉(图1)

西兰花过水:水开放入西兰花,不盖盖子。

西兰花炒鸡胸肉(图2)

西兰花待水再开时捞起备用,葱尾放着一起。

西兰花炒鸡胸肉(图3)

热油,放入姜蒜葱头胡萝卜;铲几下再放入鸡胸肉,不断的翻炒。

西兰花炒鸡胸肉(图4)

鸡胸肉表面已经不再生,放入西兰花。

西兰花炒鸡胸肉(图5)

一起翻炒,可洒点水;放盐,翻炒。

西兰花炒鸡胸肉(图6)

偶尔翻炒几次后,放鸡粉蚝油,翻炒即可出锅。

西兰花炒鸡胸肉(图7)

出锅后的西兰花炒鸡胸肉。

西兰花炒鸡胸肉(图8)
版权声明: 本文:西兰花炒鸡胸肉的家常做法_西兰花炒鸡胸肉的简单做法_爱吃菜;地址:https://www.ichicai.net/rouleizuofa/47841.html;部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与爱吃菜网联系。
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