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白洋葱炒香芹

编辑:怜云| 2020-11-13
来源:网络 | 阅读( )
       白洋葱炒香芹不仅味道鲜美而且营养丰富。白洋葱含丰富的硫化合物,有助于开胃消化,抗菌消炎,降血脂。香芹的热量较低,粗纤维较多,可防止便秘,缓解焦虑,增强免疫力。
材料:
       白洋葱:1个、香菜:300克、鸡胸肉:100克、胡萝卜:1段、油:少许、酱油:少许、淀粉:少许、盐:少许、五香粉:少许、
做法:

白洋葱1个,香芹300克,鸡胸肉100克,胡萝卜1段。

白洋葱炒香芹(图1)

香芹择洗干净,焯水1分钟,捞出立即过凉。

白洋葱炒香芹(图2)

控干的香芹切段,胡萝卜去皮洗净切丝,洋葱也切丝,鸡胸肉切丝,加点酱油,食油和淀粉抓腌一会。

白洋葱炒香芹(图3)

准备好所有食材。

白洋葱炒香芹(图4)

平底锅加热加点油炒一下胡萝卜丝,然后加上腌好的肉丝快速划散,加白洋葱翻炒,加香芹,加五香粉,加点盐翻炒均匀就可以了。

白洋葱炒香芹(图5)

白洋葱炒香芹不仅味道鲜美而且营养丰富。

白洋葱炒香芹(图6)
版权声明: 本文:白洋葱炒香芹的家常做法_白洋葱炒香芹的简单做法_爱吃菜;地址:https://www.ichicai.net/rouleizuofa/47834.html;部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与爱吃菜网联系。
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