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滑鸡粒炒时蔬

编辑:香巧| 2020-11-13
来源:网络 | 阅读( )
       色彩缤纷,搭配多种春季的时蔬,荤素搭配,营养均衡。
材料:
       鸡胸肉:100克、青瓜:1条、青椒:少许、红椒:少许、洋葱:适量、蒜末:少许、花生油:少许、生抽:少许、胡椒粉:少许、地瓜粉:少许、糖:少许、油:少许、酱油:适量、
做法:

备好食材:如图。

滑鸡粒炒时蔬(图1)

鸡胸肉切丁,放腌料抓匀腌製15分鐘。

滑鸡粒炒时蔬(图2)

青瓜及其他食材都切丁。

滑鸡粒炒时蔬(图3)

热锅放油,中小火下鸡胸肉丁下去滑散炒至八成熟。

滑鸡粒炒时蔬(图4)

盛出备用。

滑鸡粒炒时蔬(图5)

锅中还有底油,下蒜末,洋葱,青红椒炒1-2分鐘。

滑鸡粒炒时蔬(图6)

如图,洋蔥看似透明。

滑鸡粒炒时蔬(图7)

然後将青瓜丁放下一起翻炒2分鐘左右。

滑鸡粒炒时蔬(图8)

放适量的酱油增香调味。

滑鸡粒炒时蔬(图9)

大火翻炒均匀。

滑鸡粒炒时蔬(图10)

再将炒好的鸡胸肉丁回锅翻炒均匀即可。

滑鸡粒炒时蔬(图11)滑鸡粒炒时蔬(图12)
版权声明: 本文:滑鸡粒炒时蔬的家常做法_滑鸡粒炒时蔬的简单做法_爱吃菜;地址:https://www.ichicai.net/rouleizuofa/47809.html;部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与爱吃菜网联系。
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