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紫米肉松蛋堡

编辑:诗云| 2020-11-13
来源:网络 | 阅读( )
       紫米肉松蛋堡,一道非常快手的营养早餐,只需要早起十分钟,美味的营养早餐五分钟就能上桌,来不及吃的话可以带了路上吃,再给自己来一杯五谷杂粮热饮,美美的早餐就做好了,紫米肉松蛋堡的大小可以根据自身的需求做大做小,喜欢肉肉的还可以加点培根或火腿肠,那个料足更美味。
材料:
       紫米:100克、胡萝卜:30克、黄瓜:30克、鸡蛋:1个、肉松:10克、
做法:

准备食材。

紫米肉松蛋堡(图1)

紫米清洗干净放入滤糖甄子中,臻米脱糖养生蒸汽饭煲X6中加入适合水,将滤糖甄子放入饭煲中一键蒸煮。

紫米肉松蛋堡(图2)

蒸紫米饭的时候我们可以准备配菜了,胡萝卜和黄瓜洗净,用厨房用纸吸除表面的水分放案板上切成细丝备用。

紫米肉松蛋堡(图3)

鸡蛋放入锅中,加二碗水大火煮开焖三分钟,如果你想吃溏心的话,那就二分钟即可,家里有煮蛋器的话也可以把鸡蛋放入煮蛋器中煮熟,煮熟的鸡蛋去壳备用。

紫米肉松蛋堡(图4)

紫米饭蒸好后放通风口吹至常温。

紫米肉松蛋堡(图5)

取一张保鲜膜,挖上一大饭勺紫米饭放在保鲜膜上。

紫米肉松蛋堡(图6)

紫米饭上铺上黄瓜丝和胡萝卜丝。

紫米肉松蛋堡(图7)

铺上一层肉松,喜欢吃酱的可以加番茄酱或沙拉酱。

紫米肉松蛋堡(图8)

肉松上放入鸡蛋,再挖上一饭勺紫米饭盖在鸡蛋上。

紫米肉松蛋堡(图9)

将保鲜膜收紧把食材包裹在紫米里,保鲜膜尽量扎紧一点,这样里面才会有层次感。

紫米肉松蛋堡(图10)

将紫米肉松蛋堡放案板上,对半切开即可。

紫米肉松蛋堡(图11)
版权声明: 本文:紫米肉松蛋堡的家常做法_紫米肉松蛋堡的简单做法_爱吃菜;地址:https://www.ichicai.net/rouleizuofa/47628.html;部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与爱吃菜网联系。
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