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胆固醇不能吃什么?高胆固醇饮食禁忌

编辑:| 2020-09-12
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一、

网友志当存高远i咨询:

因为我特别喜欢吃动物的内脏,猪肝啊这些东西,前几天单位体检,我拿到报告上面说我胆固醇很高,但是平时我没有因为这个症状有什么不舒服的感觉。

健康求助:

胆固醇高不能吃什么?

胆固醇不能吃什么?高胆固醇饮食禁忌(图1)

分析:医学界认为,为了降低胆固醇,也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取。

建议:你好,胆固醇高的人是不能吃心、肝等动物内脏。多吃水果和蔬菜。多运动。

二、

网友趁年轻不如拼一拼咨询:胆固醇高吃什么药好、吃什么食品好呢高血压已经有很多年了,现在在吃降压药,那食品类应吃些什么好,我有时吃完东西就好吐,有时在走路的时候也一口一口的吐。

健康求助:胆固醇高不能吃什么?

胆固醇不能吃什么?高胆固醇饮食禁忌(图2)

分析:你好,如果你胆固醇高的话,建议你生活中要注意低盐低脂饮食,同时如果高的比较多,那么你也要口服一些降脂药物,比如说像他汀类的药物,相对比较适合你,如果只是高一点的话,你可以通过控制饮食运动减肥的方式来使胆固醇达标。

三、

网友我要努力咨询:总胆固醇偏高,应该忌吃什么,吃什么或怎么做才能减轻病情?

健康求助:胆固醇高不能吃什么?分析:先天的遗传和后天的生活方式是导致胆固醇偏高的主要原因。最好还是要注意生活的啊。

建议:戒食.不吃内脏,尽量小吃肉,特别是红肉如牛肉等,不吃箭、炸食品,不吃海鲜。也就是说大部分肉食物都要戒口,但有一样,鱼可以多吃点。

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