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黑椒柠檬鱼

编辑:妙海| 2020-10-27
来源:网络 | 阅读( )
  龙利鱼口感嫩滑,鱼肉住时间久了也不会老,没有腥味,营养丰富,蛋白质含量很高,属于低脂类,非常适合减脂瘦身的人吃。
材料:
  龙利鱼:1块,柠檬:1个,黑胡椒:适量,盐:少量,白糖:少量
做法:

将所需食材准备好。黑椒柠檬鱼(图1)

柠檬切成四份,将柠檬汁挤在鱼上,放入盐、糖和黑胡椒,抓匀腌制五分钟。黑椒柠檬鱼(图2)

锅中放少量橄榄油,放入腌制好的鱼片,单面煎2分钟,翻面再煎制2分钟即可装盘。黑椒柠檬鱼(图3)

版权声明: 本文:黑椒柠檬鱼的家常做法_黑椒柠檬鱼的简单做法_爱吃菜;地址:https://www.ichicai.net/haixianleizuofa/33237.html;部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与爱吃菜网联系。
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