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芹菜炒豆皮的简单做法

编辑:雁枫| 2020-10-05
来源:网络 | 阅读( )

芹菜是常见的一种蔬菜,它的营养价值很高,芹菜中含有大量的食物粗纤维,对于减肥大大有益,芹菜对于防治皮肤晒黑也有不错的功效。豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高;它含有大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;并含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

芹菜炒豆皮的简单做法 晚餐 第1张

1.准备食材

芹菜炒豆皮的简单做法 晚餐 第2张

2.热锅放油,放入大蒜爆出香味

芹菜炒豆皮的简单做法 晚餐 第3张

3.放入芹菜翻炒

芹菜炒豆皮的简单做法 晚餐 第4张

4.放入胡萝卜翻炒几下

芹菜炒豆皮的简单做法 晚餐 第5张

5.放入豆皮翻炒

芹菜炒豆皮的简单做法 晚餐 第6张

6.放入盐炒匀即可

芹菜炒豆皮的简单做法 晚餐 第7张

7.营养丰富,简单易做。

烹饪技巧:芹菜拍扁后在切断易入味。

版权声明: 本文:芹菜炒豆皮的简单做法_爱吃菜;地址:https://www.ichicai.net/douleizuofa/18511.html;部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与爱吃菜网联系。
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