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鸡汁燕麦南瓜盅

鸡汁燕麦南瓜盅

鸡汁燕麦南瓜盅的用料

    • 小南瓜
    • 2个
    • 燕麦片
    • 25克
    • 玉米仁
    • 20克
    • 西兰花
    • 少许
    • 鲜香菇
    • 3朵
    • 清水
    • 1碗
    • 太太乐鲜鸡汁
    • 1/3勺
    • 太太乐芝麻香油
    • 几滴

鸡汁燕麦南瓜盅的做法步骤

南瓜削去顶部,成为一个碗状,去瓤去籽后洗净,蒸熟。

鸡汁燕麦南瓜盅(图1)

西兰花、鲜香菇玉米仁分别洗净。

鸡汁燕麦南瓜盅(图2)

鲜香菇切去根部后切成小丁,西兰花只要顶端绿色茸茸部分,也要稍微切小一点。

鸡汁燕麦南瓜盅(图3)

锅里放少许油,先把香菇煸香。

鸡汁燕麦南瓜盅(图4)

随后加入一碗水。

鸡汁燕麦南瓜盅(图5)

同时,把玉米仁和燕麦片一起放入。

鸡汁燕麦南瓜盅(图6)

煮开后,再放入西兰花。

鸡汁燕麦南瓜盅(图7)

再次煮开后,加人太太乐鲜鸡汁,稍稍搅拌均匀后关火。

鸡汁燕麦南瓜盅(图8)

把鸡汁燕麦羹倒入蒸熟的南瓜中,再滴上几滴芝麻香油

鸡汁燕麦南瓜盅(图9)

鲜香爽口哦!

鸡汁燕麦南瓜盅(图10)

OK!

鸡汁燕麦南瓜盅(图11)
以上就是鸡汁燕麦南瓜盅的做法步骤,学鸡汁燕麦南瓜盅制作方法就来爱吃菜。
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一草一木皆艺术;食材,与生俱来就是天然的艺术品

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