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宝宝辅食#补铁补血高蛋白猪肉菠菜巴沙鱼丸

宝宝辅食#补铁补血高蛋白猪肉菠菜巴沙鱼丸

宝宝辅食#补铁补血高蛋白猪肉菠菜巴沙鱼丸的用料

    • 巴沙鱼
    • 1条
    • 里脊肉
    • 300克
    • 菠菜
    • 1把
    • 耗油
    • 1勺
    • 可适当添加
    • 可适当添加
    • 淀粉
    • 适量
    • 柠檬汁
    • 3-4滴

宝宝辅食#补铁补血高蛋白猪肉菠菜巴沙鱼丸的做法步骤

准备好食材巴沙鱼解冻擦干水分肉,菠菜洗干净

宝宝辅食#补铁补血高蛋白猪肉菠菜巴沙鱼丸(图1)

菠菜去跟,放水,捞出切碎备用

宝宝辅食#补铁补血高蛋白猪肉菠菜巴沙鱼丸(图2)

巴沙鱼切小块,肉切小块,菠菜切段,耗油,盐,油,柠檬汁全部放入绞肉机,搅打成肉糜最后放淀粉,再搅打2分钟

宝宝辅食#补铁补血高蛋白猪肉菠菜巴沙鱼丸(图3)

此状态即可

宝宝辅食#补铁补血高蛋白猪肉菠菜巴沙鱼丸(图4)

锅里倒水,肉丸凉水下锅,飘起来即可

宝宝辅食#补铁补血高蛋白猪肉菠菜巴沙鱼丸(图5)

多做点,放保鲜袋冷冻,煮面条,熬放几个特别方便喔,还有营养

宝宝辅食#补铁补血高蛋白猪肉菠菜巴沙鱼丸(图6)
以上就是宝宝辅食#补铁补血高蛋白猪肉菠菜巴沙鱼丸的做法步骤,学宝宝辅食#补铁补血高蛋白猪肉菠菜巴沙鱼丸制作方法就来爱吃菜。
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一草一木皆艺术;食材,与生俱来就是天然的艺术品

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