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海参小米粥

海参小米粥

海参小米粥的用料

    • 海参
    • 1只
    • 小米
    • 100g
    • 枸杞
    • 20粒
    • 2根
    • 5g
    • 黑胡椒
    • 5g
    • 鸡粉
    • 1勺
    • 香油
    • 1勺
    • 花生油
    • 1勺

海参小米粥的做法步骤

准备一只海参,从冷冻室提前一天刚到冷藏室解冻,不要直接从冷冻取出煮,会影响口感。

海参小米粥(图1)

海参切片备用

海参小米粥(图2)

的时候要注意,在水沸的时候加入小米,根据食材估计成品量,水要一次加足,转最小火熬煮的时候不要开盖,直至完全靡合出香。

海参小米粥(图3)

小米粥熬的差不多后放入海参和枸杞,中小火开盖10分钟左右,再放入少许油,,鸡粉,不断搅拌避免焦底

海参小米粥(图4)

出锅前撒上花,黑胡椒粒,再淋点香油

海参小米粥(图5)

香喷喷热腾腾的海参小米粥出锅啦

海参小米粥(图6)

海参小米粥营养丰富,容易吸收,全家老小都可以吃

海参小米粥(图7)

老年人、即将面临高考的高中生、产妇、大病初愈人群可以多吃哦

海参小米粥(图8)

真香啊,宝宝爱••

海参小米粥(图9)
以上就是海参小米粥的做法步骤,学海参小米粥制作方法就来爱吃菜。
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一草一木皆艺术;食材,与生俱来就是天然的艺术品

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