首页 > 菜谱

快手三文鱼彩蔬小饭团

快手三文鱼彩蔬小饭团

快手三文鱼彩蔬小饭团的用料

    • 三文鱼
    • 25g
    • 胚芽谷物米
    • 30g
    • 胡萝卜
    • 20g
    • 洋葱
    • 20g
    • 绿甘蓝
    • 30g
    • 黑白熟芝麻
    • 少许

快手三文鱼彩蔬小饭团的做法步骤

食材准备如图

快手三文鱼彩蔬小饭团(图1)

将谷物米淘洗干净,蒸熟。剩下的食材根据宝宝吞咽咀嚼能力切细小丁粒,三文鱼柠檬一会儿去腥。

快手三文鱼彩蔬小饭团(图2)

锅中倒入少许油,放洋葱进锅中炒软,这样的洋葱更有香气倒入绿甘蓝胡萝卜继续翻炒,可以加少许清水一会儿。

快手三文鱼彩蔬小饭团(图3)

蔬菜炒软后推到一边,放入三文鱼,快速翻炒至变色

快手三文鱼彩蔬小饭团(图4)

加入米饭进行翻炒

快手三文鱼彩蔬小饭团(图5)

关火,加入黑白芝麻拌匀,放凉一会儿

快手三文鱼彩蔬小饭团(图6)

装进饭团摇摇乐,摇成可爱的模样

快手三文鱼彩蔬小饭团(图7)

装进外出餐盒带走咯

快手三文鱼彩蔬小饭团(图8)
以上就是快手三文鱼彩蔬小饭团的做法步骤,学快手三文鱼彩蔬小饭团制作方法就来爱吃菜。
  • 我要登录
一草一木皆艺术;食材,与生俱来就是天然的艺术品

close